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Santina - Regina - Kordia
La cereza es una fruta roja (tipo drupa) que procede del cerezo, árbol de la familia de las rosáceas, del género Prunus.El componente principal de la cereza es el agua, que se encuentra en un 82%. El nutriente principal son los hidratos de carbono, entre los cuales, cabe destacar su alto contenido en fructosa.En cuanto a su contenido vitamínico, destacan la vitamina C y la vitamina A. Lo que en realidad destaca de las cerezas es su contenido enflavonoides y ácido elágico del grupo de los polifenoles, ambos excelentes antioxidantes.
D'agen
Ciruela Dágen es un árbol caduco de tamaño mediano, su fruto es de color morado oscuro en el exterior y amarillo interior en sus estado de madurez, su cosecha es en febrero, requiere riego moderado. Es una variedad pequeña y azucarada.
Ricas en fibra soluble, que tiene capacidad de formar geles viscosos que fijan la grasa y el colesterol, con lo que disminuye la absorción de dichas sustancias.
Hayward
El kiwi procede de una planta trepadora que recibe su mismo nombre y pertenece a la familia de las Actinidiáceas, se trata de un fruto muy sabroso, de interesantes propiedad nutritiva y muy saludable.Su componente mayoritario es el agua. Es de moderado aporte calórico, por su cantidad de hidratos de carbono. Destaca su contenido en vitamina C; más del doble que una naranja, y vitaminas del grupo B, entre ellas el ácido fólico. Así mismo es rico en minerales como potasio, magnesio y fibra, soluble e insoluble.
Manzanas
Es una de las frutas más consumidas y sus cualidades para la salud son innegables, es una fruta muy completa, aporta potasio, fósforo, fibra, calcio, sodio, magnesio, hidratos de carbono, hierro y vitaminas A, B, C y E.
Un 85% de su composición es agua, convirtiéndose en un alimento muy refrescante e hidratante. Además, por su contenido en azúcares naturales (fructosa, glucosa y sacarosa) es de fácil asimilación para el organismo.
Chandler - Serr
Son ricas en vitaminas del grupo B, sobre todo ácido fólico. En cuanto a las vitaminas, las nueces son ricas en vitaminas del grupo B, sobre todo ácido fólico (B9) y B6, importante para el buen funcionamiento del cerebro y para la producción de glóbulos rojos en sangre, disminuye los niveles de inflamación, relacionada con enfermedades cardiacas y diabetes
Hass
Contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y Sodio, así como grasa monoinsaturada. Entre sus beneficios encuentras reduce los niveles de colesterol malo en la sangre. es rica en fibra, lo que permite reducir el azúcar en la sangre.